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Kennen Sie den Alltag eines Durchschnitts-Europäers?
Im Bett bis zu 8 Stunden LIEGEN, dann aufstehen und zum Frühstück SETZEN, in das Auto SETZEN und zur Arbeit fahren, dann 8 Stunden im Büro SITZEN, dann ins Auto SETZEN und nach Hause fahren, zum Abendessen SETZEN und zumeist dann noch 2-5 Stunden zum Fernseher SETZEN und dann wieder ins Bett LEGEN...
…sind wir zu „lebenslangem Sitzen“ verurteilt?
Unser Körper hat in der Vergangenheit immer auf Bewegung gebaut. Wir möchten Sie mit Kompetenz und Freude wieder zur Bewegung bringen.
Spezialisiert haben wir uns auf
- Ein starker Rücken
- Ganzkörperkräftigung mit und ohne Geräte
- Vitaltraining
- Sanftes Dehnen
"Für Deine Gesundheit solltest Du zwei Dinge täglich machen: einmal schwitzen, einmal lachen."
(Yogi Bhajan)
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